第五十期

主後2003年6月創刊
發行日期:2007-07-01
發行量:4413
發行所:馬偕紀念醫院新竹分院
發行人:郭許達院長
主編:劉東玉 / 執行編輯:陳美枝

 

台北馬偕電子報 台東馬偕電子報 馬偕院訊 門診時間表 網路掛號 交通路線 與我們連絡 馬偕紀念醫院宗旨...以基督救世之博愛精神,使患者得到肉體、精神、心靈完整的醫治,以達到醫療傳道的使命。OBJECTIVE : To bring total healing to patients by addressing their physical, emotional and spiritual needs with Christ's universal love.
以基督救世之博愛精神,使患者得到肉體、精神、心靈完整的醫治,以達到醫療傳道的使命。(To bring total healing to patients by addressing their physical, emotional and spiritual needs with Christ's universal love.)
核心價值(CORE VALUES) 使命(MISSION) 願景(VISION)
實踐耶穌愛人如已之訓勉,效法馬偕博士「寧願燒盡、不願鏽壞」,積極投入弱勢族群關懷,善盡社會責任。(To practice Christ's principle of loving others as ourselves. To live by Dr. Mackey's motto "Burn out rather than rust out. To fulfill our highest social responsibility by actively caring for the disadvantaged and minorities.) 成為ㄧ個積極照顧弱勢族群,善盡社會責任與重視社區關懷之基督教區域醫院,使所有病患都能得到身、心、靈完整之醫治,以彰顯上帝慈愛,達到醫療傳道之神聖使命。(To be a regional Christian hospital that cares passionately for the disadvantaged and minorities in need fulfilling our social responsibility while emphasizing the community's care. We want to ensure that every patient receives demonstrate God's love, and eventually to complete our ministry's divine mission of medical evangelism.)

成為新竹地區最受弱勢族群信賴的地區醫院。(To be the most reliable community hospital in the Hsinchu area for the disadvantaged and minorities.)
成為投入最多醫療資源在新竹偏遠地區醫院。(To be providing the most medical support services to Hsinchu's outlying areas.)
成為新竹地區醫療服務品質口碑第一之醫院。(To become the Hsinchu areas most reputable hospital in delivering quality healthcare services.)
成為新竹各醫療院所教學研究訓練標竿醫院。(To be the model for medical research and training in the Hsinchu area.)

MMH 醫報導:
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肥胖減重
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全心信靠
肥胖的藥物治療

撰稿者/內分泌新陳代謝科  郭聰永醫師

     肥胖症是現代人們健康的一大威脅,不管是為了美觀或疾病因素,減肥是很多人共同的目標。每個人都知道「少吃、多運動」是減重的基本原則,可是「知易行難」是每個肥胖者的障礙,於是各種偏方與藥物就成了減肥者的最愛。每天在各種媒體上大力宣傳的減肥花招令人眼花撩亂,被騙的民眾也很多,所以對減肥藥物有基本知識是必須的。

一、非減肥藥,但常被用於減肥的藥物

     有些治療特定疾病的藥物有影響食慾或體重之副作用,就被拿來當減肥藥使用。甚至把多種藥物組合起來一起服用,號稱「雞尾酒療法」。雖然有短期快速減重之可能,卻存在很大風險。

   1.PPA(Phenylpropanolamine)會引起血管收縮,曾被廣泛的作為感冒鼻塞的治療劑。在大劑量服用時
     可抑制食慾,在台灣曾是合法的減肥藥,但因有出血性腦中風的危險(尤其是女性),已被禁止使用。

   2.安非他命:可使食慾降低,減少進食量。但長期服用後會產生精神亢奮、失眠、視幻覺與聽幻覺等症
      狀。有些泰國減肥藥常加入此成份,害人在不自覺中毒品成癮。

   3.利尿劑:利用脫水可讓體重快速下降,但停止服用後體重會立即回升。另可能會有血壓下降、電解質
      不平衡、甚至破壞腎臟功能。

   4.甲狀腺素:可促進新陳代謝,使熱量消耗增加。如甲狀腺功能正常者服用後可能增加心律不整、心肌
      缺氧、骨質疏鬆的危險。很多人吃了會失眠、心悸、手抖與腹瀉。

   5.瀉藥:增加排便次數,減少食物與水份吸收的機會。但經常服用可能會脫水、營養不良與貧血,且停
      止服用後體重回升很快。

   6.纖維或膨脹劑:由這種吸水性高藥劑,使腸胃有飽脹感而減少進食量。但大量攝取會影響腸胃蠕動與
      礦物質的吸收。

   7.麻黃素:可降低食慾與增加熱量消耗,但可能會發生失眠、心悸等副作用。

   8.抗憂鬱劑:如Prozac,會使食慾下降,但可能會有嗜睡、精神不濟副作用。

   9.降血糖藥:Acarbose與Metformin被有些人拿來減肥,但沒有實驗証明有效。

   10.降血脂藥:對降低血脂肪有明顯療效,但對減少體脂肪就沒有用了。

二、真正合法之減肥藥物

     目前台灣經衛生署核准,合法上市之減肥藥物只有2種:羅氏鮮與諾美婷。這二種藥物都曾做過大型人體試驗,確定其療效與安全性,因此可長期服用。但這些藥只能減少吃進來的熱量,對於已存在之脂肪組織並無消除效果。

1. 羅氏鮮(Xenical,Orlistat):是一種具可逆性之腸胃道脂肪分解酵素抑制劑,可使食物中脂肪在腸道
    之吸收約減少30%。衛生署核准之適應症除了成人病患,也可用於青少年。對於肥胖青少年,只有當六
    個月以上療程的治療方法(包括適合病患年齡的均衡飲食及矯正病患行為的運動計畫)失敗時,才可使用
    Orlistat治療。有臨床研究(XENDOS)結果顯示,羅氏鮮可預防或延緩肥胖者發生第2型糖尿病。

    其服用方式為每餐飯後或飯中服用1顆(120 mg)。因只作用於腸道中,血中濃度很低,並無全身性之作用。

     可能出現之副作用為油便、排便次數增加、排便失禁、腹瀉、脹氣、脂溶性維生素缺乏等。原本就有腸胃吸收不良毛病或膽道疾病者,不適合服用。如果飲食中油脂含量很低時,服用羅氏鮮就沒有必要了。

2. 諾美婷(Reductil,Sibutramine):作用於人體下視丘飽食中樞的神經細胞間隙,可抑制血清胺素及正
    腎上腺素的再吸收,達到促進攝食後的飽足感和增加代謝雙重作用,如此便可減少進食量,並增加身體
    耗能產熱作用。衛生署核准之適應症為成人體重控制計畫之支持療法,如BMI 大於或等於30 kg/m2的營
    養型肥胖病人,或是BMI 大於或等於27 kg/m2,併有第2型糖尿病、高血脂等危險因子的營養型體重過
    重病人。

     其服用方式為每日上午服用1顆,飯前或飯後吃都可以。初始劑量為每日10 mg,若治療效果不理想,即在四週內體重減輕少於2 kg,且無出現明顯副作用,可改為每日服用1顆15 mg的膠囊。

     可能出現之副作用為頭痛、口乾、便祕、失眠、暈眩、噁心、心悸、精神亢奮、血壓上升等。原本有甲狀腺機能亢進、精神疾病、心臟衰竭、心律不整、高血壓控制不良者不適合使用。

     使用減肥藥物只是配合飲食控制與運動計劃之輔助療法,當停止服用藥物後,如沒有持續控制熱量攝取與規律運動,仍很容易復胖。很多人為了快速減重,使用「雞尾酒療法」,或服用不明成份的走私藥品,都可能危害身心。還有些人其實不算肥胖,但為了「瘦就是美」的審美觀而要求吃減肥藥,實乃傷財傷身之錯誤行為。選擇自己有興趣且可負荷的運動方式,才是長期控制體重的正確做法。

醫-STAR
  郭聰永 醫師
學歷:
中國醫藥學院畢業
經歷:
馬偕紀念醫院台北總院內分泌暨新陳代謝科主治醫師、馬偕紀念醫院新竹分院內分泌暨新陳代謝科主治醫師
專科:
糖尿病、高血脂症、甲狀腺等內分泌疾病

現任:

馬偕紀念醫院新竹分院內分泌暨新陳代謝科主治醫師
專長:
糖尿病、高血脂症、甲狀腺等內分泌疾病、肥胖症
最新消息

日間照護病房~忘憂草工作坊

活動名稱:忘憂草工作坊團體販賣活動

主辦單位:馬偕醫院新竹分院日間照護病房

地 點:馬偕紀紀念醫院新竹分院 一樓大廳及二樓門診區

時 間:96年7月10日星期二、7月24日星期二 (下午 2:00-3:00)

活動內容:販賣各式點心

餅乾魯味奶酪
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96年度「外籍看護工訓練」課程

一、主辦單位:新竹市衛生局

二、承辦單位:馬偕紀念醫院新竹分院

三、日期:96.07.10 (W2)13:00-17:00

四、地點:馬偕紀念醫院新竹分院四樓禮堂 

五、費用:免費

六、名額:30名(額滿為止)

七、對象:印尼籍看護工

八、報名電話:03-6118865

九、聯絡人:蕭惠芳小姐

 

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96年度全民CPR(心肺復甦術)社區推廣活動

一、 主辦單位:新竹市衛生局
二、 承辦單位:馬偕紀念醫院新竹分院
三、 報名資格:新竹市市民
四、 活動地點:新竹馬偕紀念醫院四樓大禮堂(新竹市光復路二段690號)
五、 活動場次日期及活動時間:共計5場次,下午13:30-15:30時
               (96年08月17日、09月11日、10月03日、10月22日、11月15日)
六、 報名費用:免費(不包含汽機車停車費)
七、 報名截止日期:即日起至每場次舉辦日期之3天前截止報名
八、 報名方式:
1. 傳真報名專線03-6111384 : 傳真後請來電03-6119595 ext.2297姜小姐 確認!
2. 網路報名信箱L200@ms7.mmh.org.tw
3. 電話報名專線03-6119595轉2297(姜小姐)

報名及簡章表

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96年7月21日媽媽教室

時間:96年7月21日 星期六 上午9:30-11:30

地點:馬偕紀念醫院新竹分院四樓大禮堂

講座主題:產後保健及新生兒的照顧

對象:懷孕滿七個月的準媽媽們

講師:

● 小兒科連壯鄞摰v

● 社區護理組柯意柔護理師

報名方式:(1)請至二樓婦產科門診索取報名表
                    (2)電話報名:03-6118865

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※ 注意事項:本講座為收費講座,參加者每對夫妻酌收100元報名費,課後有精美小禮物贈送,歡迎踴躍參加
歡迎來電了解講座詳細內容:03-6118865 (服務時間--8:00-17:00)

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馬偕紀念醫院新竹分院七月份院內教育課程,歡迎院內人員踴躍參加

類別
時間
主題
講師
上課地點

管理系列

7月17日(W二)

12:30-13:30

理財入門

廖勳董事

馬偕紀念醫院

新竹分院

四樓大禮堂

管理系列

7月27日(W五)

12:30-13:30

我在印度加爾各達垂死之家

服務經驗

李家同教授

 

七月份醫院團體衛教活動資訊

時間 主題 主講者 地點

7月18日(W三) 8:40~9:00

登革熱防治
劉竹恩 護理師
2F外科候診區

7月19日(W四) 9:10~9:30

小兒腹瀉
林美幸 護理師
1樓小兒科候診區

7月23日(W一) 8:40~9:00

十大傳染性疾病的介紹(簡介)

何淑媛 護理師

2F內科候診區

7月25日(W三) 13:30~13:50

耳朵癢怎麼辦
戴成英 護理師
2F外科候診區

 

馬偕紀念醫院新竹分院與清華大學合作成立─清華大學附設診所,自96年7月1日起,只提供下午看診服務,提供最方便、最具經濟效益的醫療服務,歡迎附近民眾、清大師生,及教職員多加利用。

時段 看診時段 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
下午
14:30-17:30

心臟內科

劉銘恩醫師

皮膚科

徐常捷醫師

家庭醫學科

張榮哲醫師

家庭醫學科

張榮哲醫師

家庭醫學科

張榮哲醫師

 抽血時段:週二 、週四上午8:00~9:00

另外因應學校停電, 清大診所7月2日(W1)休診一

※清華大學附設診所院址:清大醫輔大樓1樓(新竹市光復路二段101號)

※清華大學附設診所電話: (03)5745733 或 (03)5162088 轉清華大學 校內分機:62088 

※清華大學附設診所網址: http://nthu.mmh.org.tw

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新竹馬偕紀念醫院為提供民眾更好的醫療技術及服務品質,己於2007年3月起進行二期醫療大樓興建工程,為配合施工,停車場進行全面關閉,直到工程完成,汽機車請改停至鄰近停車場,過程中造成您的不便,敬祈見諒!

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「無菸公園、健康反毒活力嘉年華」

為響應本年度的世界禁菸日,新竹市衛生局與臺灣新竹地方法院檢察署及馬偕紀念醫院新竹分院、國立新竹女中訂於6月2日聯合舉辦本市「無菸公園、健康反毒活力嘉年華」活動活動當天上午10時由市長帶領舉行揭牌儀式,揭牌後將由校外會學生所組成的創意造型隊伍引導大家進行健康反菸遊街,從勝利路口出發走至青少年館前廣場。在活動現場中除了將舉行頒獎典禮外在活動現場更有15個攤位提供大家拒菸反毒等相關資訊

5月30日(三)上午於新竹市政府,舉辦「無菸公園、健康反毒活力嘉年華」的記者會

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召開記者會
各位長官呼口號
燃燒撿拾之菸蒂
6月02日(六)上午於青少館前廣場,舉辦「無菸公園、健康反毒活力嘉年華」活動
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市長帶領舉行揭牌儀式
進行健康反菸遊街
活動現場
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揭牌後之發表戒菸宣導
活動頒獎
參加戒菸之民眾

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七月份好厝邊社區營造活動:地點及時間

時間
週別
里別
服務地點

7月04日(三)

09:00-11:30

第一週
武功里
公學甲區 活動中心

7月011日(三)

09:00-11:30

第二週
光復里、東勢里
里民集會所

7月018日(三)

09:00-11:30

第三週
武功里
公學乙區 活動中心

              ※※提供免費的測量血壓、血糖、體脂肪及健康諮詢等活動

衛教新天地

肥胖減重

撰稿者/ 許雅芬 護理師

Q:如何確知是否肥胖?
A:行政院衛生署公佈國人最新肥胖定義(成人):
               BMI超過24──體重過重;超過27──肥胖

什麼是BMI?
它是身高與體重之間關係的一種指標,數值越大代表一個人越胖個人體重(公斤)除以身高(公尺)兩次,就是個人BMI的數值例如身高160公分,體重50公斤,BMI值為50÷1.6÷1.6=19.53。您肥胖了嗎?拿計算機按按看吧;還有一個方法,量腰圍!

成人腰圍測量及判讀之方法

一、測量方法:
1.除去腰部覆蓋衣物,輕鬆站立,雙手自然下垂。

2.以皮尺繞過腰部,調整高度使能通過左右兩側腸骨上緣至肋骨下緣之中間點,同時注意皮尺與地面保持
      水平,並緊貼而不擠壓皮膚。

3.維持正常呼吸,於吐氣結束時,量取腰圍。

二、判讀方法:
若腰圍:男≧90公分、女≧80公分時,表示「腹部肥胖(Central obesity)」,宜注意飲食、運動、體重控制,必要時諮詢醫療健康照護人員。

Q:如何藉由運動來達到體重減重?
A:規律的運動是有效減重及維持體重的主要方法之一。研究顯示如果每天至少運動30分鐘或更多的時間,即使大多數不常從事運動的人也能夠在健康上得到顯著的益處。運動可以消耗過多的熱量來幫助你控制體重,否則過多的熱量會在體內以脂肪形式儲存。體重的增減是經由熱量的攝取和消耗來調節,每一種食物都含有熱量,每做一件事都需要消耗熱量,當然包括睡覺、呼吸、消化食物等等。從事超出一般活動量的運動將有助於消耗過多的熱量。
 
      運動除了可以幫助控制體重,最近的研究表示規律的運動可以減少得到疾病的危險性以及改善生活品質。
    

[規律的運動]可以幫助預防以下一些健康上的問題:

 一、心臟病和中風:每天運動可以幫助預防心臟病和中風的發生。運動可以增強心肌強度、降低血壓、增加高密度脂蛋白膽固醇(High density lipoprotein)[好的膽固醇]、降低低密度脂蛋白膽固醇(Low density protein)[壞的膽固醇]、改善血液流動以及增加心臟工作的負荷量。

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二、高血壓:對於有高血壓的人,正常的運動可以降低高血壓;運動也可降低與高血壓有關的體脂肪。

三、肥胖:運動可以建造或恢復肌肉基質並增進身體消耗熱量的能力來降低體脂肪;當運動伴隨適當營養
        素的攝取,將助於體重控制和預防肥胖。

四、背部疼痛:藉由增加肌肉強度、耐力和改善肌肉彈性和基質,正常的運動可以幫助預防背部疼痛。

五、骨質疏鬆症:正常體重可負荷的運動促進骨質形成以及可以預防與老化有關的許多形式骨質的流失。

六、非胰島素依賴型糖尿病:經由降低體脂肪,運動可以幫助去預防及控制這種糖尿病。

     緩和並控制情緒:運動心理學研究發現,規律的運動會改善心境和對自己對情緒的掌握;研究者也發現運動似乎可以降低壓抑和憂慮以及幫助你處理好自己的情緒。當決定是否運動時,應該要牢牢記住並把握健康上的益處;要記得自己所做的任何運動總比沒有做來的好。

Q:如何藉由飲食控制來達到體重減重?
A:要避免飲食過量,應先從改變進食習慣做起。減輕一公斤體重,要消耗七千七百大卡的熱量,如果每天減少攝取五百大卡熱量,一星期就能減重半公斤。減低熱量攝取並不難,以下有幾項進食技巧,提供參考。

     三餐定時定量:不要餓一、二餐後在晚餐大吃大喝,因為饑不擇食會讓您吃進太多食物,而且補償心理會讓您吃得特別多。正確作法是要三餐定時定量,可用小盤盛裝出自己要吃的食物,吃合菜的場合應盡量避免。

      改變進餐程序:先喝湯,尤其是熱湯能抑制胃的飢餓感,但考慮熱量,儘量避免濃湯;喝完湯後先吃蔬菜最好是涼拌或生食,如果蔬菜太油,準備一碗清水,隨時瀝一下。最後吃的是肉類和飯,小口小口吃會讓你有飽足感。

      讓自己稍微挑食一點:吃肉時,記得去除雞皮、鴨皮和肥肉,最好選擇帶骨、帶刺、帶殼的肉類和水產,這會讓你吃得慢又吃得少。同理,少吃漢堡、肉丸、獅子頭、魚排、豬排或牛排,這些食物都是高熱量食物。此外,沾粉油炸或勾芡的食物所含熱量更高。喝果汁不如吃水果,至少不會喝過頭,而且葡萄一粒粒吃、蘋果一片片削、西瓜子一顆顆吐,會讓你感覺吃得好多好滿足。

        細嚼慢嚥:只在餐桌上進餐、不邊吃邊聊天,不要貯存零食。喜歡看電視吃零食、愛喝下午茶嗎?偶而為之就好。

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研討會

馬偕紀念醫院新竹分院七月份辦理之研討會教育課程,歡迎院內、外人員參加

九十六年度北區醫療網『病人安全系列研討會-1』
一、主辦單位:北區醫療網、新竹市衛生局
二、承辦單位:馬偕紀念醫院新竹分院
三、時 間:96.07.12 (四)
四、地 點:馬偕紀念醫院新竹分院四樓大禮堂
五、報名日期:請於96.07.10(二)中午12:00前E-mail: k270@ms7.mmh.org.tw 方式報名 (限120人)
六、參加對象:醫師、護理人員、病安管理人員或醫療相關人員
七、聯絡窗口:新竹馬偕醫院 企畫組 賴小姐 Tel: 03-6111164 fax:03-5749343

九十六年『家庭暴力暨性侵害防治』醫事人員教育訓練課程
一、主辦單位:新竹市衛生局
二、承辦單位:馬偕紀念醫院新竹分院
三、時 間:96.07.17 (二)
四、地 點:馬偕紀念醫院新竹分院四樓大禮堂
五、報名方式:E-mail: k270@ms7.mmh.org.tw
六、參加對象:醫師、護理人員或醫療相關人員等
七、聯絡窗口:新竹馬偕醫院 企畫組 賴小姐 Tel: 03-6111164 fax:03-5749343

類別
時間
性質
主題
講師 上課地點
病人安全

7月12日(W四)

8:30-12:30

北區醫療網『病人安全系列研討會-Ⅰ』
RFID應用於病人安全之實務與經驗分享

三軍總醫院
資訊管理室 黃援傑 主任

馬偕紀念醫院新竹分院

四樓大禮堂

HFMEA介紹

安欣風險管理顧問公司
莊秀文 總經理

特殊族群用藥安全

彰化基督教醫院二林分院
藥劑科 劉上永主任

品質改善

7月17日(W二)

8:30-12:30

家暴急性侵害防治研討會 性侵害的急診處置與採證
婦產科翁順隆主任
案例分析及防身術教導

新竹市警察局婦幼課
蔡碧雲副隊長


5全心信靠
嘉嘉

     小時候,從屏東搬上台北,落腳在台北市信義路一棟透天厝,一樓是木材行、二樓是房東家、三樓才是我們家落腳處。家裡人數總共有四口,有一天凌晨天快昲光時,在睡夢中聽到陣陣尖銳的 ~嗡 ~ 嗡 ~ 嗡 ~ 消防車的鳴笛聲,從遠至近而來。鄰居們奔走在附近巷子裡,嘴裡直嚷嚷著「失火!失火!」快離開屋子。鄰居們,手上各式各樣的容器裝水,在幫忙救火,父母親在慌亂中,一個人抱著一個小孩直接往屋外衝,鄰居們站滿了紅磚道。異論紛紛說,是後巷的工廠起火,害怕火未被消防人員控制下來,而把自己的房子給燒掉,還有部份的人們,是擔心工廠裡,是否還有人員未即時逃出。父親望著母親說,跑出來時甚麼也沒有帶到,所有家當都在屋裡,除了一無所有外,連落腳地方也沒有。那時我竟然插嘴說:「有耶蘇可以照顧我們呀!」。天亮了,火也滅了,但工廠幾乎全部燒毀,大火只燒到後排的巷子就止住。


      還記得6年前的10月10日,凌晨一樓的樓梯間起火,從睡夢中被叫醒,但被告知要有心裡準備有可能出不去,老媽說;打開窗戶已經看到火舌,已經衝往馬路方向,黑煙大到家門打開無法看見五指,一樓騎樓又停滿機車。如果機車也燒到的話,我們存活率就更低,天父您在開玩笑吧!哪一個家庭會遇到兩次火災,雖然天堂是美好的,但是否來的太快,阿爸天父!冀O我四面的盾牌,冀O我生命的石磐,請齒僥伒P我們同在,再一次把家門打開此時只有濃煙無火,大家直往樓下衝去,到了一樓;電機行老板手拿著滅火器,已經幫我們把火給滅掉了。起火點是鄰居放置在一樓的小美冰淇淋冰箱,因拉延長線至二樓引起電線走火,感謝主!在對的時間裡,給我們對的人,因為是放假日;電機行老板全家未眠打麻將,有聽到火燃燒的聲音,感謝主在對的地方放置救命的器具,鄰長在我家1樓有設置滅火器具,這就是天父!在祂的帳幕內早已知道的事,早已經為我們所預備。這是偶然嗎?F對不是,如果天父!不允許它發生,它F不會發生,再次體驗到,自己渺小甚麼都不會,天父!甚麼都會也甚麼都知道。

     只要你願意每天都會與阿爸天父相遇,要以感恩的心不斷的感謝,祂以不同方式出現在我們面前,不斷的一次又一次的給我們驚奇,只因我們是阿爸的小孩。祂是創造萬物的主!在此懇求鴃I擴展我們的視野,別把自己眼光限制住,不能往前的原因是這個沒有把握不做,這我完全不會不做,冪n確記我們是祂眼中的「大能的勇士啊!耶和華與你同在」士師記6章12節。親愛的朋友們,你準備好嗎?祂在我們每人的身上都有遠大計劃及目標要執行,請放心大膽交托。

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醫院地址:新竹市光復路二段690號
聯絡電話:(03)6119595
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